Obozy na świecie

...........

...........

...........

 

Obozy DELF

Linkownia

 






























































































































































































































































































Obóz Sportowy DELF
Wszycy na "Babińcu"
01.02.2007


Aby powiększyć wybrane zdjęcie należy kliknąć w jego miniaturkę. Zdjęcia otwierają się nowym oknie...

1. Grupka młodsza przed pierwszymi zjazdami po specjalnej trasie dla początkujących narciarzy. Trasa jest stosunkowo łatwa, ale bardzo ładnie położona pośród drzew. Jest na niej jedynie jeden "mocniejszy" zakręt, który zresztą nie sprawiał naszym zawodnikom większych problemów


2. Po pewnym czasie ćwiczeń wszyscy zjechali głównym stokiem, niektórzy trochę się bali, ale potrafili ten lęk pokonać


3. Nachylenie stoku w tym miejscu ma 27 stopni, dla dobrze jeżdżących narciarzy jest to wręcz ideał, ale wśród początkujących taka trasa wywołuje pewien lęk


4. Hubert Czajka, jeździ już bardzo odważnie


5. Anita Bielicka, dzisiaj radziła sobie bardzo dobrze, choć raz przy wypinaniu się z wyciągu uderzyła się w łydkę, była jednak twarda i nie narzekała zbyt długo


6. Bartek Pawlak


7. Filip Ludwiczak, radzi sobie już bardzo dobrze, jeździ pewnie i odważnie


8. Bartek Kozłowski, ma pewne braki spowodowane pewnym dystansem do ćwiczeń wstępnych...


9. Paweł Jóźwiak, potrafi już skręcać, hamować, jest na dobrej drodze do tego by narciarstwo stało się dla niego pasją...


10. Monika Sanecka, tak szybko jechała, że prawie nie zmieściłaby się w obiektywie...


11. Po południu przeprowadziliśmy trening sprawnościowo - gibkościowy w sali gimnastyczno - dyskotekowej. Rozgrzewka w czasie biegu. Na pierwszym planie Michał Bara, Weronika Ludwiczak, Zuzanna Arcisz


12. Przedmachy w płaszczyźnie czołowej w czasie opadu tułowia wykonuje Fruzia...


13. Hubert Czajka jest bardzo grzeczny, ładnie ćwiczy wyprost tułowia po wcześniej wykonanym skłonie tułowia wprzód


14. Bartek Kozłowski w czasie krążenia biodrami. Ma jeszcze spore rezerwy w doskonaleniu swojego zachowania na obozie...


15. Ola Sawaryn w czasie skrętów tułowia


16. Karolina Partyka pogłębia skłony w przód


17. Wykroki pogłębiają: (od lewej) Julia Sanecka, Monika Sanecka - prowadząca zajęcia, Marta Wilk


18. Filip Ludwiczak


19. Skłon w przód w czasie rozkroku prezentuje Anita Bielicka


20. Podpór z leżenia tyłem prezentuje klan Ludwiczaków: Weronika i Filip


21. Asia Kalisińska - proszę coś takiego zrobić


22. Siad płotkarski z podnoszeniem wyprostowanych ramion Julia i Monika Saneckie


23. Skłon w czasie siadu płotkarskiego pogłębia Marta Wilk


24. Ola Sawaryn w siadzie płotkarskim zwiększa ruchomość obręczy barkowej


25. Asia Kalisińska "troszeczkę powykręcała" się na nartach


26. Delf Gryfino dobrze promuje swoją gminę


27. Ćwiczenia siły mięśni grzbietu


28. Zespół ćwiczeń gimnastycznych: przewrót w przód z fazą lotu wykonuje student Instytutu Kultury Fizycznej Uniwersytetu Szczecińskiego Michał Bara


29. Szpagat wykonuje Karolina Partyka




Nasi Partnerzy


 Kontakt: Gryfiński Klub Sportowy DELF, 74-100 Gryfino, ul. Łużycka 38, tel. 509 949 777